Что делать, если пропал голос?

Что делать, если пропал голос?

Дисфония – это состояние, при котором происходит перенапряжение или раздражение голосовых связок, что приводит к временной потере голоса. Причин дисфонии может быть множество – от банальной простуды и избытка сухого воздуха и пыли в помещении до психосоматических заболеваний.

Что же делать, если голос пропал?

  • При появлении дисфонии главное – это избежать намеренного перенапряжения голосовых связок.
  • Один из самых главных мифов, сопутствующих этому состоянию считается стараться говорить шепотом. Спешим его развенчать – при попытке говорить шепотом, связки напрягаются еще сильнее, что откладывает процесс выздоровления. Говорить нужно в одном спокойном тоне.
  • Не слушать музыку с вокалом (особенно это касается профессиональных артистов) – еще один совет, который поможет быстрее восстановить голос. Даже во время обычного прослушивания музыки, мы мысленно «пропеваем» слова. Связки из-за этого напрягаются сильнее, а процесс восстановления затормаживается.
  • При потере голоса помогут народные средства: к примеру, потертый имбирь, смешанный с теплой водой. Такой раствор требуется пить теплым мелкими глотками.
  • Еще одним популярным народным средством для восстановления голоса является теплый раствор из молока и зеленого чая, смешанных в пропорции 50 на 50.